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휜다리교정 클리닉

강남수재활의학과의원의 휜다리교정 클리닉
휜다리의 정의

휜다리는 다리의 뼈자체가 휘어있는 상태 혹은 다리 뼈의 정렬이 바르지 못하여 무릎 위아래의 두 뼈, 즉 대퇴골과 경골의 축들이 이루는 선이 원래의 각도에서 벗어난 상태를 말합니다. 휜다리가 되면 다리의 내,외측 근육의 기능에 균형이 깨어지게 되므로 골격의 역학적인 관계가 달라집니다. 골반이 기울어지고 허리가 휘는 등 체형에 변형이 나타나게 되고, 고관절이 안쪽으로 돌아가 대전자 부분이 돌출되고 무릎의 슬개골이 안쪽으로 향하는 증상을 보이게 됩니다.

무릎을 쭉 펴고 선 자세에서 무릎 안쪽의 동그란 뼈(슬개골)가 전면을 향해 좌우로 대칭적으로 같은 높이에 있고, 양 무릎이 서로 맞닿아 있는
상태가 건강한 다리 구조입니다. 그러나 여러가지 이유로 발생하는 O자형 다리(내반슬, 일명 오다리), X자형 다리(외반슬, 일명 엑스다리), 무릎관절이 지나치게 뒤로 꺾이는 다리(전반슬, 반장슬)들을 통틀어 휜다리라고 합니다.

휜다리의 특징적 체형
  • - 무릎뼈(슬개골)가 정중앙보다 내측에 위치하고 있다. (왼쪽사진의 노란 원부분)
  • - 양측 무릎외측의 비골 골두부위가 많이 돌출되어 있다. (왼쪽사진의 녹색 원부분)
  • - 골반이 앞으로 기울고 복부 및 엉덩이 부위가 처져 있다. (아래사진의 노란 원 부분들)
  • - 보행시 다리관절 인대의 느슨함으로 인해서 뒤뚱거리는 자세가 생길 수 있다.
  • - 휜다리를 보상하기 위해 팔자걸음이나 족부의 불균형이 생길 수 있다.
  • - 하체의 변형으로 인해서 다리가 훨씬 더 두꺼워보인다.
휜다리의 원인

휜다리를 갖게 되는데도 여러 가지 원인이 있는데 선천적으로는 유전적, 인종적, 문화적, 지역적, 성별, 선천성 질환 등에 따른 원인들이 있을 수 있으며 후천적으로는 직업적, 나이, 생활습관 및 자세, 여타 근골격계의 질환, 질병 등에 따른 원인이 있을 수 있습니다.
또한 유, 소아시기의 안짱다리나 발달성 휜다리의 정도가 심한 경우에는 성인 휜다리로 이행할 수 있습니다.

그러나 아직까지도 정확히 밝혀지지 않은 부분도 있어 꾸준한 연구가 필요한 부분입니다. 그만큼 휜다리는 개개인마다 그 정도나 원인 또는
뼈의 변형이나 관절의 꺾임, 근골격계의 상태 등에 따라 다르기 때문에 보다 정확한 재활의학과 전문의의 진단과 검사가 필요합니다.

  • 선천적 요인
    부모님으로부터 또는 대대로 물려받은 유전적인 인자로 인한 요인, 기마민족으로서의 인종적인 요인, 우리나라 및 일본 등의 좌식생활문화를 가진 동양권에서 과도하게 관절을 굽히고 생활해온 문화적 또는 지역적 요인, 태아시기의 웅크린 자세 등의 요인이 될 수 있습니다.
    신생아의 경우 정상적으로 내반슬(O자형 휜다리)로 태어나지만 이후 성장발달과정을 거쳐 정상적인 모양으로 크게 됩니다.
  • 후천적 요인
    후천적인 요인중에서 평소 생활습관이 중요합니다. 가장 중요한 것은 좌식생활을 하는 우리나라, 일본 등의 문화적, 지역적인 요인이 있으며 이는 대대로 거쳐 내려온 선천적이며 유전적인 요인과 겹쳐 개개인마다 다르게 나타나는 경향이 있습니다.
    좌식생활로 인한 고관절의 과도한 꺾임자세, 예를 들면 다리를 한쪽으로 옆으로 빼고 엉덩이로 앉는 자세, 그리고 쪼그려 앉거나 무릎을 꿇는 등의 무릎관절의 과도한 꺾임 등이 관절주변의 인대와 근육에 무리를 주고, 이 느슨해진 인대와 관절에 체중이 가해지면서 휜다리가
    진행할 수 있겠습니다. 특히 유전적이거나 선천적인 요인이 있는 경우에는 유, 소아시기부터 좌식생활습관보다 쇼파나 의자 등의 입식 생활습관을 가지도록 노력해주는 것이 좋겠습니다.
휜다리 자가진단 테스트
휜다리 교정의 필요성
다리가 휘어서 통증을 호소하는 경우보다는, 미용적인 측면에서의 스트레스가 치료의 동기인 경우가 많습니다. 하지만 휜 정도가 심할수록 무릎관절에 실리는 체중의 부담이 증가하게 되므로 관절의 퇴행성 변화가 가속화되면 심한 경우에는 젊은 나이에도 퇴행성관절염으로 인한 통증이 나타날 수 있습니다. 이는 휜다리를 더 악화시키는 요인이 되기도 하며, 전체적인 균형을 무너뜨려 다른 부위의 더 심각한 증상을 초래할 수 있습니다.
휜다리 교정의 원리

우리나라와 일본 사람들 대부분은 좌식생활의 영향으로 고관절(엉덩이 관절)에서 대퇴골(넙적다리 뼈)이 안쪽으로 돌아가게 됩니다.(고관절의 내회전 변형) 고관절의 내회전 변형은 무릎에서 바깥쪽으로 작용하는 힘을 만들기 때문에 다리 사이가 벌어지고 뼈의 정렬이 어긋나게 되는데 동시에 뼈 자체도 휘게 됩니다.

정렬의 문제와 뼈의 휨은 거의 항상 같이 동반되는데, 중요한 것은 어떤 문제가 더 심각하고 주된 문제인가 하는 것이고, 그 결과에 따라 치료 방법이 결정되게 됩니다. 고관절의 내회전 변형으로 인한 뼈의 정렬이 주된 문제라면 수술없이 교정해야 하고, 뼈가 휜 것이 주된 문제라면 수술적 치료를 고려해야 합니다.

즉, 뼈보다 고관절이 근본적이고 주된 문제라는 것을 확인할 수 있다면, 수술 없이 치료가 가능합니다. 실제로 뼈의 문제로 수술이 필요한 경우는 드물고, 자신의 휜 상태를 뼈의 문제로 생각하던 많은 사람들의 문제가 진료실에서 정렬의 문제로 밝혀지곤 합니다. 따라서 비수술적인 휜다리 교정의 원리는 골반, 고관절의 내회전된 변형을 개개인에 맞는 정확한 도수치료(manual therapy) 기법들과 운동처방을 통해서 가장 효과적이고 안전한 방법으로 바로잡아 원래의 정렬상태를 회복하고 유지하는 것이라고 말할 수 있습니다.

이러한 비수술적인 교정치료는 개개인의 원인에 맞는 교정치료가 원칙이며 그 정확한 예측에 따라 비수술적인 교정치료의 효과에 대한 예측, 또는 수술적인 치료 또는 미용적인 시술 등의 전문의의 설명을 듣고 제대로 된 치료를 해야 합니다.

휜다리 교정원리 동영상
본원의 휜다리 교정 치료
  1. 1. 정확한 다리검사 및 휜다리 전문예측진단
  2. 2. 교정치료팀의 환자 치료 계획수립
  3. 3. 치료계획 시스템에 따른 교정치료

    1) 카이로프랙틱 도수교정치료
    다리 자체 뿐만이 아니라 골반과 척추, 아래로는 족부에 이르기까지 생체역학적 진단을 통해 본인만의 휜다리를 유발하는 모든 요소들에 대해 이를 보완 및 치료할 수 있는 본원만의 휜다리교정에 특화된 재활의학전문 카이로프랙틱, 근막이완요법 치료노하우로 도수교정치료를 합니다.

    2) 맞춤 운동치료
    휜다리 전문예측진단을 통해 파악된 환자 개개인의 휜다리 요인과 특징적인 자세체형분석을 통해 운동학적인 접근으로 치료적인 재활의학과 운동처방을 기본으로 합니다. 본인에게 비수술적으로 효과를 볼 수 있는 가장 안전하고 효과적인 운동처방을 단계적으로 시행합니다.
    점진적인 몸의 변화를 스스로 느끼실 수 있으며 이를 바탕으로 맞춤운동치료와 자가운동요법 등을 교육하고 점검합니다.

    3) 휜다리 전문 정형용 운동장치 교정치료
    재활의학과 전문의가 개발한 자가운동을 위한 운동장치를 보조적으로 사용합니다. 특히 좌식생활습관과 관련된 고관절의 내회전 변형이 휜다리의 주된 원인인 분들에게는 약해진 고관절 근육의 근력을 강화시키며 단축된 고관절 앞부분의 인대를 스트레칭하는 효과를 보실 수 있는 개인용 운동시스템입니다. 기존의 교정치료 운동장치를 보완해서 새로이 개발된 것으로 정확한 처방에 따라 보다 효과적으로 사용할 수 있는 교정치료입니다.

교정전후 비교
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  1. 강남 수(秀)재활의학과의원 5F

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