Àüü¸Þ´º
·Î±×ÀÎ

¼ºÀåŬ¸®´Ð

Áø´Ü°ú Ä¡·á´ë»ó
°­³²¼öÀçÈ°ÀÇÇаúÀÇ¿øÀÇ ¼ºÀåŬ¸®´Ð
°­³²¼ö
¼ºÀåŬ¸®´ÐÀÇ
÷´Ü ¼ºÀ忹Ãø
½Ã½ºÅÛ
¿ÞÂÊ ¼Õ ¿¢½º·¹À̸¦ °¡Áö°í ¼ºÀåÆÇ °Ë»ç¸¦ ÇÏ´Â TW3 ¹æ½Ä ÷´Ü ¼ºÀ忹Ãø ½Ã½ºÅÛÀ¸·Î À¯ÀüÀûÀÎ Å°¿Í ±×¸®°í ¾ÕÀ¸·Î ¾ó¸¶³ª ´õ ŬÁö ¿¹»óÅ°¸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ºñ¸¸µµ ÃøÁ¤, ±×¸®°í 2Â÷ ¼ºÂ¡ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é 2Â÷ ¼ºÀåÀÌ ¾ðÁ¦Âë ³ªÅ¸³ª´ÂÁö, ¸¶Áö¸·À¸·Î ¼ºÀåÀÇ Á¾·á ½ÃÁ¡Àº ¾ðÁ¦ÀÎÁö È®ÀÎÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼ºÀå ¿¹Ãø ±â°è
¿¹»óÅ° °£´Ü°è»ê¹ý
¿¹»óÅ° °è»ê¹ý
³²ÀÚ¾ÆÀÌÄÜ ¹øÈ£ { (¾Æ¹öÁö Å° + ¾î¸Ó´Ï Å° ) / 2 } + 6.5
¿©ÀÚ ¾ÆÀÌÄÜ ¿©ÀÚ { (¾Æ¹öÁö Å° + ¾î¸Ó´Ï Å° ) / 2 } - 6.5
  • ÀÌ´Â À¯ÀüÀûÀÎ ¿µÇ⸸À» °í·ÁÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾ÆÀÌÀÇ ³ªÀÌ, »çÃá±â ´Ü°è, »À³ªÀÌ, ¿µ¾ç »óÅ µîÀº ÀüÇô °í·ÁÇÏÁö ¾Ê¾Æ +-10 Á¤µµÀÇ ¿ÀÂ÷°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • 6.5¸¦ ´õÇÏ°í »©´Â °ÍÀº Æò±ÕÀûÀ¸·Î ³²ÀÚ°¡ ¿©ÀÚº¸´Ù 13cm ´õ Å©±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
Ä¡·á´ë»ó
°­³²¼öÀçÈ°ÀÇÇаúÀÇ¿øÀÇ ¼ºÀåŬ¸®´Ð
Å°°¡ ÀÛÀº
¾ÆÀ̵éÀº
Å°°¡ ÀÛÀº ¿øÀÎÀÌ
ºÐ¸í ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÃæºÐÈ÷ Ŭ ¼ö ÀÖÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Å°°¡ Å©Áö ¾Ê°í ÀÖ´Ù¸é ´Ü¼øÇÑ ¼ºÀåÆÇ°Ë»ç Á¤µµ·Î ¼ºÀå °¡´É¼º À¯¹«¸¦ µûÁú ¼ø ¾ø½À´Ï´Ù. ¼ºÀåÆÇÀÌ ¿­¸®°í ´ÝÈù »óȲ¸¸À¸·Î ¾î´À Á¤µµ Ŭ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù´Â ´ë·«ÀûÀÎ ¿¹Ãø¸¸ °¡´ÉÇÑ °ÍÀÌÁö ¼ºÀåÆÇÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ¿­·Á ÀÖ°í »À³ªÀÌ°¡ ¾î¸®°Ô ³ª¿Íµµ Å°°¡ Å©Áö ¾Ê´Â´Ù¸é ±× ¿øÀÎÀº ¾î¶»°Ô ãÀ» °ÍÀԴϱî?

ÃæºÐÇÑ °ËÁøÀ» ÅëÇØ ¿øÀÎÀ» ¾Ë°í ±× ¿øÀÎÀ» ºÐ¼®ÇÏ¿© ¼ºÀå¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ã¾Æ³»´Â °ÍÀÌ °¡Àå °æÁ¦ÀûÀÌ°í È¿À²ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¿¬·Éº° Å°¼ºÀå üũÆ÷ÀÎÆ®
¿¬·Éº° Å°¼ºÀå üũÆ÷ÀÎÆ®
  • 1. 3¼¼ ÀÌÀü
    • ¹Ù¸¥ ½Ä½À°üÀÌ Áß¿ä
    • ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é, ÇÞºû µîÀÌ Áß¿ä
  • 2. 7¼¼ ~ ÃʵîÇб³ ÀúÇгâ
    • ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿(¿îµ¿¸¶´Ù ¼ºÀåÆÇ ÀÚ±Ø ¹× È¿°ú°¡ ´Ù¸£¹Ç·Î ¿©·¯ °¡Áö ¿îµ¿À» ÇÒ °Í)
    • ÀνºÅÏÆ®³ª ÆнºÆ®Çªµå ¼·Ãë´Â ÀÚÁ¦
    • °úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½º´Â ±Ý¹°
  • 3. 10¼¼ ÀÌÈÄ ~ ÃʵîÇб³ °íÇгâ
    • »ìÀÌ Âî±â ½¬¿î ½Ã±â
    • ƯÈ÷ ¿©ÀÚ¾ÆÀÌÀÇ °æ¿ì üÁö¹æÀÌ ¸¹À¸¸é »çÃá±â°¡ »¡¸® ½ÃÀÛÇÏ°í Å°¼ºÀåÀÌ »¡¸® ¸ØÃã
  • 4. 13¼¼ ÀÌÈÄ ~ ÁßÇлý
    • Á¦ 2±Þ¼ºÀå±â°¡ ½ÃÀ۵Ǵ ½ÃÁ¡À¸·Î Á¶¸¸°£ ¼ºÀåÆÇÀÌ ´ÝÈûÀ» ÀǹÌ
    • ¼ºÀÎ Å°ÀÇ 15%, ¸ö¹«°ÔÀÇ 45%¸¦ ÀÌ ¶§ ¾òÀ½.
    • ¸ö¹«°Ô 1kg´ç 1gÀÇ ´Ü¹éÁú ÇÊ¿ä(2/3´Â µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú)
    • ÃæºÐÇÑ Ä®½· ¼·Ãë
    • ±ÙÀ°, Ç÷¾×, Á¶Á÷ µîÀÇ ¾çÀÌ ´Ã¾î³ª¹Ç·Î ÃæºÐÇÑ ¾çÀÇ Mg(¸¶±×³×½·), Fe(ö), Zn(¾Æ¿¬) ¼·Ãë.
    • Áٳѱâ, Á¶±ë µîÀÇ ¿îµ¿ ±ÇÀå
    • ¸Å³â 8 ~ 12cm¾¿ ¼ºÀå
  • 5. 16¼¼ ÀÌÈÄ ~ °íµîÇб³
    • ³²ÀÚÀÇ °æ¿ì ±Þ¼ÓÇÑ ¼ºÀå·ü À¯Áö¸¦ À§ÇØ °í´Ü¹é, °í¿¡³ÊÁö ½Ä»ç ÇÊ¿ä
    • ¿©ÀÚÀÇ °æ¿ì Å°°¡ ´õ ÀÚ¶óÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ Á¤»óÀ̸ç Áö³ªÄ£ ´ÙÀ̾îÆ® ÇÇÇÒ °Í.
Ä¡·á´ë»ó
¾Æ·¡¿Í °°Àº °æ¿ì ¼ºÀåŬ¸®´Ð °Ë»ç¸¦ Çغ¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ä¡·á´ë»ó ¸®½ºÆ® Ç¥
¡Ø ¸ðµç ÀÚ¼¼ÇÑ ¾È³»´Â PC¹öÀü¿¡¼­ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.